A csíra a tornateremben Megelőzés

az öltöző?

Lehetséges - de az esély az, hogy először megnyeri a sorsolást. Persze, az öltözőterem baktériumokkal túli. Minden hely van. Ha az általános higiénia jó, akkor nem kell aggódnia, hogy üzletet létesítenek az alsó régiókban, biztosítja Torontóban a Mount Sinai Kórház mikrobiológusa, Tony Mazzulli,

"Az emberek nem tudják elkapni az STD-ket, mint a herpesz, az edzőteremben, bár kórokozókkal találkozhat, mint az MRSA, vagy tinea cruris - a jock itch gomba - valószínűtlen, hogy ténylegesen fertőzött leszel - mondja. "A zuhanyzás, a törölgetés és a tiszta, száraz ruhadarabok megváltoztatásával megszabadulhat minden olyan átmeneti hibától, amelyet felszedsz a környezetből."

Tartsa ezt a mezőt üresen Adja meg e-mail címét

Leiratkozhat bármikor .

|

Még mindig aggódik? Üljön le egy tiszta törülközőre, ahogy öltözködik, különösen ha vágott; van egy apró esély arra, hogy egy nyitott seben keresztül baktériumfertőzést szedjen.

Mit kell védenünk, a lábaink vannak, amelyek gyakran nedvesek, hogy a baktériumok növekedjenek. Olyan hibák, mint a tinea pedis (atlétikai láb) és az emberi papillomavírus (planáris szemölcsök).

Forrás: Selene Yeager egy ACE-tanúsítvánnyal rendelkező személyi tréner, aki a nőknek a fitness-potenciál elérése érdekében specializálódott.

Expert Center
Ajánlja
  • Más: ÉLelmiszerek, amelyek megakadályozzák a gumis megbetegedést | Megelőzés

    ÉLelmiszerek, amelyek megakadályozzák a gumis megbetegedést | Megelőzés

    Fogászati ​​problémák vannak - tudsz javaslatot tenni olyan természetes ételekre, amelyek gumik? A szilárd, ropogós ételek, mint az alma, a zeller és a sárgarépa, segítenek a fogínyedés és a fogak közötti tisztításban. Lehet, hogy leiratkozik bármikor.
  • Más: ÉTelek az agyadnak Megelőzés

    ÉTelek az agyadnak Megelőzés

    Van olyan, mint az agyi ételek? Abszolút. Az agy 60% zsírtartalmú, ezért az omega-3 zsírsavak DHA és EPA annyira fontosak az agyi erő fenntartásában. A DHA növeli a memóriát fokozó kémiai acetilkolin és az idegsejtek közötti kommunikációt.
  • Más: A gyümölcs egyedül nem vágja meg Megelőzés

    A gyümölcs egyedül nem vágja meg Megelőzés

    Nem szeretem a zöldségeket. Jól van, hogy az öt napot csak a gyümölcsből szerezzem be? A gyümölcsök és a zöldségek ugyanolyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, de a zöldségek szélesebb körű vegyületeket kínálnak, amelyek szerintünk rákos megbetegedéstől, szívbetegségektől stb.
  • Más: Regisztrálj a teljes vagy félmaraton! | Megelőzés

    Regisztrálj a teljes vagy félmaraton! | Megelőzés

    ** A REGISZTRÁCIÓ MINDEN ESEMÉNYNAK ZÁRVA ** Nagy örömünkre szolgál, hogy a Team Prevention ! Mielőtt regisztrálna (az alábbi gombra kattintva elindulhat!), Itt van néhány dolog, amit meg kell tudnod a regisztráció és az utazás tervezésének megkönnyítése érdekében.
  • Más: Gyümölcsök és zöldségek élelmiszerbiztonsága Megelőzés

    Gyümölcsök és zöldségek élelmiszerbiztonsága Megelőzés

    Mit tehetek azért, hogy megvédjem a családomat E. colitól és egyéb baktériumoktól, amelyek a gyümölcsökön és zöldségeken vásárolhatók? Bár sok termék - a betegségek elmaradnak az irányítástól, akkor még mindig elég egy kicsit, hogy megvédje magát a betegségtől.
  • Más: Goji bogyók | Megelőzés

    Goji bogyók | Megelőzés

    Goji bogyókat kell enni? Nem szükséges. A goji bogyók megszerzett "szuperfood" állapotukat magas antioxidáns tartalmuk miatt. A hátránya: Ezek a kicsi piros bogyók, amelyek a leggyorsabban szárított formában találhatók, akár háromszor olyan drágák, mint az egyéb gyümölcsök.
  • Más: Súlycsökkenés Megelőzés

    Súlycsökkenés Megelőzés

    úgy tűnik, hogy folyamatosan súlyt. Egészséges módja a súlygyarapodásnak? A súlygyarapodás hihetetlenül egyszerűnek tűnhet (csak a sertés!), De valójában egy tudomány van hozzá - ha azt akarjuk elérni, hogy a sovány szövet.
  • Más: Flaxseed versus Fish Oil | Megelőzés

    Flaxseed versus Fish Oil | Megelőzés

    Melyik a szív egészségének jobb, lenmagolaj vagy halolaj kiegészítők? Mindkettő omega-3 zsírsavakkal van tele, de a halolaj nyer. Nem csak a szervezet kap több omega-3s ezen forrásból, de kiterjedt kutatások is kimutatták, hogy segít megelőzni a szív-és érrendszeri betegségeket.
  • Más: Zöld ötletek és pazarló víz Megelőzés

    Zöld ötletek és pazarló víz Megelőzés

    Mennyire rossz a víz elhagyása közben fogak? A víz befújása az ecsetelés alatt a környezetbe kerülhet. Minden alkalommal, amikor vízzel kefés - a Környezetvédelmi Hivatal becslése szerint 2-3 perc per session - körülbelül 3 gallon víz mossa le a lefolyót.

Szerkesztő Választása

Nyújtson szoros nyakra Megelőzés

Sam Edwards / Getty Images , függetlenül attól, hogy a szünetmentes képernyő idő, az alvó pozíció vagy a rossz testtartás okozta-e, az lehet az egyik legnagyobb zavaró kellemetlenség. (Próbáld ki ezeket a hét legjobb párnát, hogy enyhítsd a makacs nyaki fájdalmadat.