15 Psoriasis jogorvoslat Megelőzés

Bőrünk csodálatos szerv. Amellett, hogy a test legnagyobb, folyamatosan megújul, mivel az elhalt bőrsejteket a felső rétegen (az epidermisz) helyettesíti az új sejtek alulról. Bár nem látja, ez évente 30 000-től 40 000-es sejtig terjed, vagy körülbelül 9 kilogramm halott bőrsejten. Ha van pikkelysömöröd, akkor olyan, mintha valaki megérinti a gyors előretekerést a bőrén. Normális esetben a bőr kb. 30 nap múlva megújul, de pikkelysömörrel ez a folyamat mindössze 3 nap alatt következik be, mintha a test elvesztette volna a fékét. Az eredmény a vörös és gyakran viszkető plakkok nevezett bőrfelületek. Miután a sejtek eljutnak a felszínre, úgy halnak meg, mint a normál sejtek, de olyan sokan vannak, hogy az emelt foltok fehér színűvé válnak az elpusztult sejtek elpusztításával.

MORE: 7 dolog, amit soha ne mondj valakinek a psoriasisral

Tartsa ezt a mezőt üresen Adja meg e-mail címét

Leiratkozhat bármikor leiratkozásról

|

A pikkelysömör általában a fáklyák és remisszió ciklusokon keresztül történik, a tél folyamán leggyakrabban fellépő fáklyák keletkeznek. Néha hónapokig vagy évekig eltűnik. Az állapot javulást vagy súlyosbodást mutat az életkorral. (Használja ezt az ellenőrző listát, hogy megállapítsa, vannak-e általános psoriasis tünetei.)

Az orvosok jobban megértik a pikkelysöműt, mint az elmúlt években. Dr. D'Anne Kleinsmith dermatológus azt állítja, hogy genetikai összetevőnek tűnik a betegségnek. & ldquo; Az esetek egyharmadában van egy családi előzménye az állapotnak, & rdquo; ő mondja. Más kutatások azt mutatják, hogy, mint a cukorbetegség, lehet autoimmun betegség. Bár a pikkelysömörre nincs ismert gyógymód, sok tipp van, amelyek segítenek megnyugtatni a viszketést. Itt vannak olyan pikkelysömör gyógyszerek, amelyek segíthetnek.

Get Some Sun

A rendszeres napsütéses napsütésben a psoriasisos betegek 95% -a javul. & ldquo; A bőrgyógyászok utálják, hogy a legtöbb esetben a napfényt ajánlják, de a pikkelysömör esetében ez tényleg megkönnyebbülést jelent, és rdquo; mondja Richard Antaya, MD. Az ultraibolya hullámok a pikkelysömör ellen harcolnak, és az UVB sugarak a leggyorsabbak. De a 22-es fogás létezik. Az UVB-k olyan sugarak is, amelyek napfénnyel és a bőrrák kockázatával járnak. Az is előidézheti, hogy a pikkelysömörben szenvedő betegek a korábban érintetlen területeken felrobbanhatnak. A napsugárzás előnyei meghaladják a bőrrák kockázatát és a pikkelysömör elterjedését, ha napszemüvegeket használnak azokon a helyeken, ahol nincs pikkelysömör, és csak a az érintett területek a teljes erő a nap, & rdquo; mondja Laurence Miller, MD. Ne felejtse el beszélni kezelőorvosával az Önnek megfelelő napfény expozíció mennyiségét

Kapcsolja be a lámpát

A napsugárzás biztonságosabb alternatívája a fényterápia. Ez alatt a folyamat során a bőrt ultraibolya sugárzásnak teszi ki egy gép segítségével. Ezek az ülések orvosi rendelőben történhetnek, vagy otthoni egységet vásárolhat, de beszéljen kezelőorvosával a megfelelő kezelésről, mielőtt saját maga használná a gépet. & ldquo; A fototerápiában szenvedő emberek rendszerint heti két-három ülésen indulnak, majd fokozatosan kúposan lefelé haladnak, és rdquo; mondja Antaya. "Ez nem olyan erős, mint a napfény, így csökkenti a bőrrák kockázatát."

MORE:

16 Természetes módszerek a Psoriasis kezelésére Kerülje a fertőzések

Ha az immunrendszer veszélybe kerül, sokkal nagyobb esélye van a pikkelysömör kitörésének, mondja Oanh Lauring bőrgyógyász, MD. Gyakran látja a pikkelysömör kísérő strep torok, a hideg, az influenza és a gyomor-bélrendszeri fertőzések. Ez azt jelenti, hogy a pszoriázisban szenvedő betegeknek óvniuk kell a betegség megelőzését, különösen télen. Az influenza elleni védekezés általában jó elővigyázatossági intézkedés. A másik forgatókönyv, amely valószínűleg pikkelysömör kialakulását okozza, trauma, legyen az műtét vagy sérülés. Csakúgy, mint a fertőzések elkerülése érdekében, itt szükség van extra éberségre a pikkelysömörrel rendelkezőknél.

Gyengesse a szárazságot

A télen ezek a hideg, száraz hónapok a legrosszabbak a pikkelysömörben. Lauring azt mondja, hogy ez az, amikor igazán meg akarja javítani a mosás, a hidratálás és a fényterápia használatát.

Stressz magad

Stressz egy másik psoriasis trigger, próbáld meg elkerülni a stresszes helyzeteket minden olyan rendelkezésre álló relaxációs technikába, amely úgy érzi, segíthet Önnek. & ldquo; Ne csökkentse az érzelmeket vagy a stressz szintjét, amellyel alább van ennek a diagnózishoz képest, & rdquo; mondja a dermatológus, Jason R. Lupton,

Használja a megfelelő szappant

Sok szappan szárítható, ezért szivárványt szeretne választani, mondja Lauring. Azt ajánlja, hogy a Dove testápolást vagy a Cetaphil-t ajánlja.

Feed Your Skin

A bőrtisztítók minden dermatológus felsőkategóriás kezelést felsorolnak. A pszoriázisos bőr száraz, ami a pikkelysömör súlyosbodását és a fokozott hányást és viszketést okozhatja. A lágyítók segítik a bőrt a víz megőrzésében. & ldquo; Általában az igazán vastag, zsíros emolliensek a leghatékonyabban dolgoznak, mert valójában csökkenthetik a vastag mérlegek megjelenését, & rdquo; mondja Antaya. & ldquo; A vazelin jó használni. & rdquo; Természetes alternatívájaként megpróbálhat egy nyugtató, gyógynövényes krémet és meszesvizet kipróbálni, hogy nedvességet lehessen zárni. Egy aloe vera-alapú krém is hasznos lehet.

Tar használata

Az over-the-counter kőszénkátrány készítmények gyengébbek a vényköteles verzióknál, de hatékonyak lehetnek az enyhe pikkelysömör kezelésében, mondja Miller. A kátrányt közvetlenül a táblákra alkalmazhatjuk, vagy merülhetünk el a kátrány fürdő olajba, és kezeljük a fejbőrt kátrányos samponnal. Mivel minden tarnak foltolódnak és szagolhatók, általában egy bizonyos idő elteltével mossák el őket, de néhány fajta a bőrön maradhat, hogy fokozza a napfény vagy UVB kezelések hatását. & ldquo; Tar teszi érzékenyebbé a napot, ezért legyen óvatos, és rdquo; figyelmeztet. Miller szerint néhány új kátránytermék gél formában jön. Nem szagolnak, mint a kátránygödrök, és naponta használhatók, és könnyen lemoshatnak. & ldquo; Ha bármilyen kátránytermék égést vagy irritációt okoz, hagyja abba a használatát. Soha ne használjon kátrányt a nyers, nyitott bőrön, & rdquo; azt mondja:

Nedves és meleg

Ha pszoriázissá akar jönni, néhány dolog könnyebb és pihentetőbb, mint a kád. & ldquo; Epsom sókat kell hozzáadni a könnyű vízhez, majd 18-20 perc alatt áztatni kell, mondja Antaya. & ldquo; Ez segít feloldani néhány skálát és leraktani a bőrt. & rdquo; Antaya egy meleg, nem forró vizet ajánl, amely növeli a viszketést. És ne dörzsölje a bőrt - rosszabbá teheti a dolgokat. Dr. Thomas N. Helm, a dermatológus hozzáteszi, hogy a zabpehely fürdői enyhíthetik a pikkelysömör viszketését.

MORE:

8 Clever Beauty Használja a zabpehelyet vagy kap nedves és hideg

hideg vizes fürdő, talán egy csésze vagy almalevél hozzáadásával, nagyszerű a viszketés. & ldquo; Egy másik dolog, ami tényleg működik, jég, & rdquo; Miller mondja. & ldquo; Csak dobd el néhány jégkockát egy kis műanyag zacskóba, és tartsd a sérült bőrre. & rdquo;

Próbáld ki a Hydrocortisone Small Areas

& ldquo; A over-the-counter lokális hidrokortizon krémek gyengébbek, mint a vényköteles unokatestvéreik, de érdemes megpróbálni, és biztonságosabbak az arcon és a nemi szerveken, és rdquo; Miller mondja. & ldquo; Ha azonban ezeket a területeket mindig használja, akkor kevésbé lesz hatékony, és amikor felhagysz vele, akkor a pszoriázis visszapattanhat. Csak addig használd, amíg nem mutatsz némi javulást, majd fokozatosan elválasszunk magadtól.

Wrap It Up

A prescription topikus szteroidok az elsődleges kezelés, amelyet sokan psoriasis használnak, de van valami, amit otthon tehetünk növelik hatékonyságukat. & ldquo; A páciensek csomagolják a lábukat műanyag bevonattal, miután alkalmazták a szteroidokat, hogy növeljék a behatolást, & rdquo; mondja Lauring. & ldquo;

Get A New Attitude

Az a tény, hogy nincs gyógymód, a pikkelysömört sokak számára különösen frusztráló feltételnek teszi. De Antaya szerint sok erőforrás áll az Ön rendelkezésére. Az Országos Psoriasis Alapítványnak egy nagyszerű weboldala van, ahol kapcsolatot létesíthet psoriasisosokkal a csevegőszobák és üzenőfalak között, a & rdquo; mondja. & ldquo; Néhány ember számára csak segít nekik tudni, hogy nem az egyetlenek. Másoknak további segítségre van szükségük, például egy pszichológusnak. & Rdquo;

Egy másik fontos pont az a felismerés, hogy talán nem tudsz megszabadulni minden skálán - és ez rendben van. & ldquo; Néhány pszoriázisos páciensem évente kétszer látszik, és rdquo; mondja. & ldquo; Nincs törvény, amely szerint minden psoriasisos személynek meg kell szabadulnia minden testtől. Tettem egy kicsit a kezem, és azt mondtam: "Nagyon sok erőfeszítést igényel, hogy tiszta legyen a 80% -a." Aztán kiszabadulok a karjaimmal, amennyire csak tudok, és azt mondom: "A végső 20% -nak ezt kell tennie." Soha nem mondom: "Tanulj meg vele élni". Ha úgy gondolod, hogy elfogyott a kezelések, akkor az A-tól Z-ig mentél, újra elkezdesz az A.-en. Az enyhe pikkelysömör teljesen ellenőrizhető ezeknek a jogorvoslatoknak a követésével. & Rdquo;

Az alkoholt és a túlsúlyt úgy tűnik, hogy összefüggésbe hozható a pikkelysömörrel, de hogy a kapcsolat oka vagy hatása nem teljesen világos-e, mondja Helm. És még mindig a megfelelő és aktív, és a túlzott alkoholfogyasztás elkerülése óvatos lépés az egészséges táplálkozás felé. & rdquo;

Adjunk magadnak táplálkozásnövelést

A pikkelysömörnek nem tűnik különösebb specifikus élelmiszerek, de a csökkent immunitás tűnik növelje a kitörés esélyét, így a táplálkozás még mindig létfontosságú szerepet játszik, mondja Lupton. Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás táplálkozása az immunrendszer általános teljesítményében, & rdquo; azt mondja:

Try Fish Oil

Egyes tanulmányok szerint a halolaj segíthet a pikkelysömör kezelésében, bár az eredmények vegyesek. Mégis, a kiegészítés úgy tűnik, hogy ilyen pozitív előnyökkel jár a test más részein, hogy a halolaj kivétele biztosan nem bántódhat, mondja Lauring.

Psoriasis gyógyszerek a kémtől

Kleinsmith a következő konyhai kúrát kínálja, ha a pikkelysömör a fejbőr zűrzavar. Először a meleg olívaolajat addig melegítse, amíg nem forró. Masszázsolja az olajat a fejbőrébe. Hagyja az olajat legalább 20-30 percig vagy egyik napról a másikra, miközben egy zuhanytálcát visel. Mossa ki az olajat korpás samponnal. Tegye meg ezt az éjszakát, amíg a bőre felszabadul, majd szükség szerint hetente egyszer vagy kétszer folytassa a kezelést.

A Psoriasis

felborulása Hollywoodig a mentéshez. Maurice Stein kozmetológus és hollywoodi sminkművész segít az ügyfeleknek, akiket az orvosok az ország egész területén említettek, valamint a szabványos tökéletes csillagokat. Íme néhány ajánlása. Először is ne próbáljon leplezni minden nyitott elváltozást, mondja Stein, és visszhangoz az orvoshoz. & ldquo; Van egy nagyon jó over-the-counter krémet, alkalmazott egy smink szivacs, hogy lehet alkalmazni a fejbőr, hogy fedezze fel a flaking, & rdquo; - mondja Stein. & ldquo; Először kérdezze meg orvosát. Ezt Couvré-nak nevezik, és fekete színben jelenik meg; sötét, közepes és világosbarna; cseresznye, szõke, fehér és szürke. Úgy működik, hogy sötétebbé teszi a fejbőrt, hogy illeszkedjen a haj színéhez. & Rdquo;

A könyökök és a térdek számára Stein azt ajánlja, hogy az indiai földet kevertesse kedvenc lágyítójával és a sminkszivacsra terítse a plakkokon. Egy szikla, amely porszerű állagú, az indiai földet szalonokban, áruházakban, egészségügyi élelmiszerboltokban vagy online lehet vásárolni. & ldquo; Egy dime-méretű rész elegendő ahhoz, hogy teljes testet csináljon, & rdquo; mondja. A lágyító megtartja a plakkokat, és az indiai föld elfedi a megjelenését. & ldquo; Ha fel kell viselned a ruháidat, szárazon hagyd a felesleget, & rdquo; Stein tanácsot ad. Ha nem találja az indiai földet, keressen egy kozmetikai bázist sok pigmenttel, mondja. & ldquo; A legjobb hely, ahol megtalálni és kipróbálni őket, egy helyi kozmetológus szalonban. & rdquo;

Amikor meglátogatnak egy orvost

A pikkelysömör hatása az emberek életére enyhén bosszantó, teljesen károsító hatású lehet. Ha az Ön állapota kellemetlenséget és fájdalmat okoz, akkor, ha a rutinszerű feladatok megnehezülése vagy a bőr megjelenése aggodalomra ad okot, keresse fel orvosát.

Adviselők panel

Richard Antaya, MD,

a dermatolgoj professzora és a pediátriai dermatológia igazgatója a New Haven-i Connecticut-i Yale School of Medicine-ban Dr. Thomas N. Helm,

a New York-i Buffalo-i Állami Egyetem bőrgyógyászati ​​és patológiatudományi professzora. D'Anne Kleinsmith,

egy kozmetikai bőrgyógyász a William Beaumont kórházban Oanh Lauring, MD,

a dermatológia vezetője a Maryland-i Baltimore-i Mercy Kórházban. Jason R. Lupton, MD,

egy tábori minősítésű dermatológus magán Laurence Miller, MD,

dermatológus Chevy Chase Marylandben, az Országos Psoriasis Alapítvány Orvosi Tanácsadó Testületének tagjaként, valamint az Országos Pszoriázis Alapítvány igazgatójának különleges tanácsadója. Institute of Arthritis, Musculoskeletal és Skin Diseases az Országos Egészségügyi Intézmények. Maurice Stein

egy kozmetológus és a hollywoodi smink művész. Ő a Cinema Secrets tulajdonosa, aki teljes körű szolgáltatást nyújt szépségápolónak a lakossági és színházi szépségszolgáltatók számára a szórakoztatóiparban, a kaliforniai Burbank-ban Egészségügyi feltételek

Ajánlja

Szerkesztő Választása

ÉN vegetáriánus lettem ... Tehát miért érem a súlyt? | Megelőzés

Olvasói kérdés: Nemrég vegetáriánus lettem, és észrevettem, hogy megszerettem a súlyomat. Az egyetlen változás, amit az én diétámra készítettem, még több avokádót, dióféléket, szerves zöldségeket és zöldségeket, több ketrecmentes tojást és több sajtot tartalmazott.