Melyik egészségesebb: Kale vagy spenót?

Ha te vagy az egészségesebb saláta-mókák, akkor valószínűleg eléred a spenótot vagy a keletet, hogy kitöltsd a tálat (és persze nem érintkeztél a jéghegyről zselé cipő először kiment a stílusból). Nem csak a leveles zöldek szuperfoodjai, hanem a Vanderbilt Egyetem kutatói is dolgoznak azon, hogy napenergiát termeljenek. Valóban szuper dolog.

Bár mind a kelkáposzta, mind a spenót ajánlatos nyers-tápláló táplálkozási előnyöket - tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és tápanyagokkal - melyiknek van táplálkozási élménye?

Lehet, hogy leiratkozik bármikor

|

Ellenőrizze, melyik zöld nyeri az aranyat

kale-spinach- lrg.jpg

Nutrition AdviceNews

Ajánlja

Szerkesztő Választása

10 Gyorsételes étel, amely segíthet a súlycsökkentésben Megelőzés

Fotó a LYFE jóvoltából Konyha A gyorsétterem nem olyan, mint korábban, és ez jó dolog.