Super Cran! | Megelőzés

Az Amerikai Vegyipari Társaság 2003. márciusi nemzeti találkozóján Joe Vinson PhD, a Scranton Egyetem kémiai professzora a Scranton-ban (PA) jelentettek olyan tanulmányt, amely összehasonlította 19 magas volumenű koleszterinszintű koleszterinszint-fogyasztás hatását. Az első hónapban az önkéntesek egy 8 oz-os pohár áfonyalé koktélt fogyasztottak naponta, a második hónapban napi 2 poharat ivott és a harmadik hónapban három napot ivott. 3 hónap elteltével nem volt változás a teljes koleszterinszintben, de a jó koleszterin (magas sűrűségű lipoprotein vagy HDL) szintje átlagosan 10 százalékkal nőtt.

Tartsa ezt a mezőt üresen Adja meg e-mail címét

Leiratkozhatsz bármikor.

|

A kutatók azt állítják, hogy a magas polifenolok (erős antioxidánsok) az áfonyaléban felelősek a növekedésért.

Ajánlja

Szerkesztő Választása

7 A legjobb jóga pecsételkedik a csüggedtséghez Megelőzés

Mit jelent a jóga a túlfogyasztással? A kutatások azt mutatják, hogy a jóga 51% -kal csökkentheti a zsíros étkezést. A szakértők azt gyanítják, hogy a jóga segíthet a testfelismerés növelésében, így sokkal érzékenyebb a teljes érzésre, és kevésbé valószínű, hogy elgondolatlanul magadat csinálsz.