Sunrise Smoothie Megelőzés


  • 1 banán
  • 1 c aprósav nektár, hűtött
  • 1 c zsírmentes őszibarack joghurt
  • 1 evőkanál fagyasztott limonád koncentrátum
  • 1/2 c club szóda, hűtött
  • A keverőben vagy az élelmiszer-feldolgozóban kombinálja a banán, a nektárt, a joghurtot és a limonád koncentrátumot. Folyamat 30 másodpercig, vagy amíg sima és krémes. Keverje hozzá a klub szódát, és azonnal szolgáljon.

    |

    Per Serving:

    130 cal, 3 g pro, 29 g szénhidrát

    , 1 g zsírt, 0 g telített. 1 gyümölcs, 0 zöldség, 0 tej, 0 zsír, 1 szénhidrát, 0 húsVendéglista:

    Diétás cserék:
    Ajánlja
    • Élelmiszer: Fehér Bean & Heirloom Tomato Bruschetta | Megelőzés

      Fehér Bean & Heirloom Tomato Bruschetta | Megelőzés

      whitebeanbruschetta10-e1406505751395-560x339_6.jpg A nyár egyik nagyszerű dolog az, hogy friss, kiváló minőségű összetevőket hoz nekünk, az ízek magukért beszélnek.
    • Élelmiszer: A legegyszerűbb módja a kukoricának megmunkálásához Megelőzés

      A legegyszerűbb módja a kukoricának megmunkálásához Megelőzés

      [oldalsáv] A forralás feloldja a kukorica (és egyéb zöldségek) tápanyagait a főzővízbe. Ehelyett mikrohullámú vagy grillező kukoricát, hogy megőrizze egészségi előnyeit. Mikrohullámú: 1. Vágja le a héjakon kívül húzódó selymet, mert könnyen ég. 2. Ne vágja vagy nyissa ki a homokot. 3.
    • Élelmiszer: 9 No-Cook nyári receptek szeretni fogsz Megelőzés

      9 No-Cook nyári receptek szeretni fogsz Megelőzés

      Philip Ficks Ha a hőmérséklet megreked, és bekapcsolja a hatótávolságot, - hagyja, hogy az Anyatermészet megmentse.
    • Élelmiszer: A mezőgazdasági termelők piaca receptje: Cantaloupe | Megelőzés

      A mezőgazdasági termelők piaca receptje: Cantaloupe | Megelőzés

      Csúcsszezon a hazai kantalúpokra májustól augusztusig tart. Hogyan vásároljunk: A felső végnek sima behatolással kell rendelkeznie, egyetlen szárszelet sem, ami azt jelzi, hogy érett, amikor szétszedték, és tisztán elváltak a szőlőtől. A másik véget kell nyomni.
    • Élelmiszer: 5 Egészséges étel, amit gondolsz, rossz neked - De nem

      5 Egészséges étel, amit gondolsz, rossz neked - De nem

      Ha a 2000-es évek elején az alacsony szénhidrátcsokoládé őrület elhitette, hogy a burgonya egyenlő font, a kukorica és a sárgarépa nem jobb, mint a cukorkák, itt az ideje, hogy felébredjen és megkóstolják a terméket.
    • Élelmiszer: 3 Finom receptek friss szamócával | Megelőzés

      3 Finom receptek friss szamócával | Megelőzés

      Emily Kate Roemer Eper a lédús csúcson. Használja ki korai és gyakran ezt a 3 receptet. Minden töltsön 4.
    • Élelmiszer: Könnyű 7 perces vacsorák Megelőzés

      Könnyű 7 perces vacsorák Megelőzés

      Ha gondolja, a gyorsétel valójában nem olyan gyors. Itt van az ideje, hogy oda vezetjenek, a perceket, amiket elfogyasztott, miközben az előtted lévő személy eléggé megrendel egy baseball csapatot, a megrendelést (és megismételte a rendelését 23-szor), a türelmetlen várakozás az ablakon ...
    • Élelmiszer: 8 Olívaolaj mítoszok, amelyek holtan hibásak Megelőzés

      8 Olívaolaj mítoszok, amelyek holtan hibásak Megelőzés

      Marinálás: Lehet, úgy gondolod, hogy sokat tudsz az olívaolajról, de a kedvenc szív-egészséges pán-slicker összetettebb úgy néz ki. Nem csak az olívaolaj az egyik leginkább fárasztó étel, de gyakran nem is tudjuk, hogy az alapok hogyan, hogyan mondjam el a rosszat a rosszból.
    • Élelmiszer: 8 Ways to Slim le a burger | Megelőzés

      8 Ways to Slim le a burger | Megelőzés

      Thomas Rathbone Tartsa ezt a mezőt üresen Adja meg e-mail címét Leiratkozhat bármikor.

    Szerkesztő Választása

    5 ÉLelmiszercímkék, amelyekre tartasz Megelőzés

    Gyors forgatókönyv: elfutott a boltba, hogy vegyen fel néhány összetevőt vacsorára, és megtalálja magát a snack folyosón. A lehető leghamarabb haza kell jönni, de nagyszerű lenne, ha valami otthoni úton rágnak.