Sunrise Smoothie Megelőzés


  • 1 banán
  • 1 c aprósav nektár, hűtött
  • 1 c zsírmentes őszibarack joghurt
  • 1 evőkanál fagyasztott limonád koncentrátum
  • 1/2 c club szóda, hűtött
  • A keverőben vagy az élelmiszer-feldolgozóban kombinálja a banán, a nektárt, a joghurtot és a limonád koncentrátumot. Folyamat 30 másodpercig, vagy amíg sima és krémes. Keverje hozzá a klub szódát, és azonnal szolgáljon.

    |

    Per Serving:

    130 cal, 3 g pro, 29 g szénhidrát

    , 1 g zsírt, 0 g telített. 1 gyümölcs, 0 zöldség, 0 tej, 0 zsír, 1 szénhidrát, 0 húsVendéglista:

    Diétás cserék:
    Ajánlja

    Szerkesztő Választása

    Build A Better Burger | Megelőzés

    A legjobb formula a fogyásért: A kalóriák ellenőrzése. Tudod, tudjuk - és a tanulmány utáni vizsgálat azt bizonyítja. Négy, 400 kalóriás étkezés egy napra segít megalázni anélkül, hogy éhes volna.