Stresszmentes élelmiszerbolt vásárlás Megelőzés

A szupermarket érezheti magát, mint egy élelmiszer-szerű termékek labirintusa. De ez nem feltétlenül szükséges, a Jayson Calton, PhD és a Mira Calton, CN új könyvének Rich Food, Poor Food: The Ultimate Grocery Purchasing System (GPS) .

[sidebar] A GM-termékek átadása
Bár a géntechnológiával módosított élelmiszerek emberre gyakorolt ​​hatása ismeretlen, néhány előzetes állatkísérlet azt sugallja, hogy ezek az elemek élelmiszer-allergiát okozhatnak és bizonyos betegségek. A genetikailag csípett termékek megismeréséhez nézze meg a matricán lévő PLU kódot. A hagyományos termékek 4 vagy 4-es számot használnak, a szerves felhasználás 5-jegyű, 9-től kezdődő szám, a genetikailag módosított 5-jegyű szám pedig 8-mal kezdődik. A genetikailag módosított cukkini például 84067

Lehet, hogy leiratkozik bármikor.

|

Válassza ki a megfelelő csomagolást

Válassza ki a megfelelő csomagolást
Az átlátszatlan vagy karton dobozban lévő tej több mikrotápanyagot tartalmaz, mint a tej tiszta korsóban. Ez azért van, mert néhány vitamin érzékeny a fényre. A Cornell Egyetem kutatói azt találták, hogy a zsírmentes tejben az A-vitamin 20% -a elveszett 2 óra fluoreszcens fénykibocsátást követően. A C-vitamin és a B2-vitamin (riboflavin) szintén fénykárosodás esetén lebomlanak.

Sajtblokkokra
Nem ismerik a cellulózport? Ez az összetevő szinte minden aprított sajtban valóban fából készült pép, amely tartalmaz egy emészthetetlen rostot, amely elnyeli a nedvességet a csomagolásban, hogy meghosszabbítsa az eltarthatóságot. Vásároljon sajtot a hagyományosan elkészített módon - blokk formájában. Mielőtt elfogyaszád, vágnád, megsemmisítesz vagy megsemmisíted magadat, hogy zárja be a mikrotápanyagokat és védje magát az adalékanyagoktól.

Többet a megelőzéstől: Hogyan fogyjunk a élelmiszerüzletben

Nutrition AdvicestressOrganic Foods
Ajánlja

Szerkesztő Választása

Külső combszárító | Megelőzés

Ahh, a külső combok. Ki ne akarja, hogy ez a terület egy kicsit szűk legyen egy szűk farmerben? Mindössze annyit kell tenned, hogy ez a külső combpályához használható bárhová. Állva a zenekar közepén, fogd meg mindkét végét a kezed.