Keverje el a koffeint Megelőzés

A kávé (vagy tea) visszaszorítása segíthet a cukorbetegeknek a vércukorszint szabályozásában. A Duke University Medical Center kutatói 72 órában követték nyomon a vércukorszintet és 10 cukorgyógyász bevonást a 2-es típusú cukorbetegségben. Azokon a napokon, amikor a résztvevők 4 csésze koffeint fogyasztottak, a vércukorszint 8% -kal nőtt. Bár más tanulmányok kimutatták a kávéfogyasztást a cukorbetegség megelőzésére, a kutatók azt mondják, hogy a hatások eltérőek lehetnek azokban az emberekben, akik már rendelkeznek a betegséggel. "Ha egy 2-es típusú cukorbeteg kávé vagy teázó, akkor érdemes kilépni" - mondja James Lane, a doktori tanulmányozó. Az elvonási fejfájás elkerülése érdekében néhány héten át kúszódhat. Átmenet fokozatosan egy "half-caf" keverék használatával (a márkák közé tartozik a Green Mountain Coffee Roasters és a Eight O'Clock Coffee, vagy saját sütést is készíthet).

_________________________________________________________________________________

Tegye ezt a mezőt üresen Adja meg e-mail címét

Lehetsz leiratkozni bármikor.

|

Tudjon meg többet a Diabetes DTOUR diéta!







diabétesz
Ajánlja

Szerkesztő Választása

Az őrült dolgom a Cilantro-val Megelőzés

Nincs tisztító korsó? Nem probléma. Új módszer van az ivóvíz tisztítására, és nem tartalmaz műanyagot, üvegt, vagy valami szintetikus anyagot.