Spin the Bottle | Megelőzés

Számtalan tanulmány kimutatta, hogy egy pohár bor, vagy akár egy üveg sör segít a szívbetegségek leküzdésében. A legfrissebbek: Az orvosok egy Harvard-i tanulmánya szerint azok, akik alkoholt fogyasztottak mérsékelt mennyiségben (két ital napi akár heti 7 nap a férfiak számára, egy ital a nőknek) 37 százalékkal csökkentette a szívbetegség kockázatát ( New England Jour Gyógyszerészet, 2003. január 9.). De van egy nagy probléma olyan tanulmányokkal kapcsolatban, amelyek arra utalnak, hogy alkoholt fogyasztanak az egészségre.

"Ez a megállapítás nem feltétlenül vonatkozik az igazi emberekre" - mondta Tim Naimi, MD, internista és alkoholkutató a Centers for Betegségellenőrzés és megelőzés Atlanta-ban. "A legtöbb ember, akik bajba kerültek az alkohollal, alkoholistákká váltak, börtönbe kerültek az ittas vezetés vagy a házastársakkal való visszaélés miatt, vagy olyan keményen szakítottak az egyetemen, hogy elsősorban nem tudtak az orvosi iskolába járni. ehhez a tanulmányhoz. "

A mező üresen hagyása Adja meg e-mail címét

Leiratkozhat bármikor.

|

Nem lehet tudni, hogy hány tanulmányi résztvevő alkohollal kapcsolatos problémát fejlesztett ki. De Dr. Naimi úgy véli, hogy ha még nem iszol, nem jó ötlet elindulni.

Risky Business

"Nagy különbség van az alkoholfogyasztás és az alkoholfogyasztás között, ami évente 100 000 amerikai embert ez a megelőző halál harmadik legfontosabb oka a dohányzás és az inaktivitás / túlzás után "- mondja Dr. Naimi. Kutatása szerint a férfiak "mérsékelt" ivóinak 30 százaléka havonta legalább egyszer (legalább öt vagy több ital) alkoholtartalmú ( JAMA, 2003. január 1.) alkoholt fogyaszt. Azt mondja, hogy a szeszélyes ivók több autóbalesetet szenvednek, több égési sérülést szenvednek, több erőszakot követnek el a házastársak és a gyermekek ellen, és több szívrohamot szenvednek. Így hát nem tudhatod, hogy minden pohárral vagy két bort fogyasztanak nap végül nem alakul ki alkoholfogyasztásként. Bár az alkoholizmus családtörténete jó jel arra, hogy sebezhető, még azok is, akik nem rendelkeznek a kórokozó betegségével, problémát okozhatnak, mondja Dr. Naimi.

Jobb, mint a csípés

"Még ha a mérsékelt alkoholfogyasztás megakadályozhat néhány szívrohamot, a legtöbb szakértő nem fogadna el egy új terápiát, amely több ezer halálesetet okoz balesetekből, gyomor- és nyelőcsőrákból és májbetegségből "- mondja Dr. Naimi. Természetesen a terhes nőknek nem szabad inni, és senkinek sincsen olyan gyógyszerrel kapcsolatban, aki kölcsönhatásba lép az alkohollal. "Nem léteznek olyan nemzeti iránymutatások, amelyek azt sugallják, hogy az emberek, akik nem isznak, egészségügyi előnyhöz jussanak, személyesen megkérdőjelezném egy olyan orvos ítéletét, aki olyan életmódváltozást javasol, amely olyan kockázattal jár, amikor mások biztonságosabbak, olcsóbbak és hatékony "- mondja a szív egészségének
Ajánlja

Szerkesztő Választása

108 Vérnyomáscsökkentő simák Megelőzés

hogy az anthocyanin antioxidánsokban, étkezési nitrátokban, káliumban és probiotikumokban gazdag ételek jelentősen csökkenthetik a vérnyomást. Hogyan juthatunk el mindegyik tápanyagot egyetlen lövésbe? Természetesen egy sminkel. Válasszon egy összetevőt * minden kategóriából és keverje össze.