Fűszeres kolbász szendvicsek | Megelőzés

Forró olasz pulyka kolbász ezek a szórt serpenyő szendvicsek büdös rúgást adnak, míg a rostban gazdag csicseriborsó ...



Hozzávalók:















Konzervált paradicsomszósz (mi Muir Glen-t használunk)













Forró olasz pulykahús kolbász (hús esetében)

Tegye ezt a mezőt üresen Adja meg e-mail címét


Konzervált csicseriborsó (konzerv zöldségkert)


Crusty teljes búza-tekercs (pékség)
Útvonaltervezés:

Alacsony olívaolaj melegítése serpenyőben. Vágja a kolbászt összekötő darabokat darabokra és barna az olajban. Adjunk hozzá 15 uncia kanál paradicsomos mártást és 1 csésze konzerv csicseriborsót (jól öblítsük le és ürítsük le) és melegítsük át. Spoon négy tekercsbe. (Tálaljuk 4.)



Mindennapi Receptek

Ajánlja
  • Élelmiszer: Sárgarépa botok elleni küzdelem Megelőzés

    Sárgarépa botok elleni küzdelem Megelőzés

    Néhány kis szokás életmentő kifizetést biztosít. A International Journal of Cancer egy 2001-es brit tanulmány szerint a petefészek-rák kockázatának felére csökkentek azok a nők, akik hetente legalább 5 napon keresztül fogyasztottak négy répát rágcsálva.
  • Élelmiszer: 3,125 Genius Slow-Cooker Meal Combos | Megelőzés

    3,125 Genius Slow-Cooker Meal Combos | Megelőzés

    Tartsuk ezt a mezőt üresen Adja meg e-mail címét Lehet iratkozni bármikor.
  • Élelmiszer: Az # 1 Food to Feel Full | Megelőzés

    Az # 1 Food to Feel Full | Megelőzés

    Alacsony zsírtartalmú és részleges felesleges, hogy van esélye van, van néhány termék a hűtőben ezekkel a címkékkel. De ha teljesen tiltja a zsírt, nem élvezheti a diétát. Valójában új bizonyítékok azt sugallják, hogy egy zsír különösen a konyhai helyszínre érdemes.
  • Élelmiszer: A felkapott kávé Megelőzés

    A felkapott kávé Megelőzés

    Mindazoknak a fajtáknak, amelyeket szeretünk inni, hogy fáj a májunknak (hello, boldog óra!) Van, ami ténylegesen segít: kávét. A klinikai gasztroenterológia és a hepatológia ebben a hónapban hozta a jó hírt a java junkieseknek.
  • Élelmiszer: Zero In a rejtett zsírokra Megelőzés

    Zero In a rejtett zsírokra Megelőzés

    Megelőzés már évek óta mondja, és a legfelsőbb kormányzati szakértők egyetértenek abban, hogy az Ön élelmiszereiben nincs biztonságos transzzsírszint .
  • Élelmiszer: A titok egy jobb üveg borhoz Megelőzés

    A titok egy jobb üveg borhoz Megelőzés

    Egy vacsorával egy üveg piros vacsora ma este? Íme egy tipp: Ne gondold arról, hogy tárolja a hűtőszekrényben. A hűvösebb hőmérséklet miatt a bor jobban keserűvé válik, a Washington Állami Egyetem új kutatásai szerint.
  • Élelmiszer: 5 Snack meg kell állnia a vásárlás Megelőzés

    5 Snack meg kell állnia a vásárlás Megelőzés

    SYDA PRODUCTIONS / SHUTTERSTOCK Mi az a vacsora, amikor a gyomrod elkezd romlani? Egy tökéletes világban mindig eléri az egészséges és szerves dolgokat, de hé, csak ember vagy.
  • Élelmiszer: 6 Féle fehérjepor nem szabad vásárolni Megelőzés

    6 Féle fehérjepor nem szabad vásárolni Megelőzés

    Tehát te vagy egy fehérje rázza meg a regenerálódást, akár postworkout üzemanyag-feltöltés vagy étkezés útközben. Jó ötlet, igaz? Talán ... mindez attól függ, hogy milyen por választott.
  • Élelmiszer: A te kávédölényed megöli? | Megelőzés

    A te kávédölényed megöli? | Megelőzés

    Ha a délután közepén kitölti a negyedik koffein csészét, hallgassa meg: lehet a kávé veszélyzónájában. Egy mai napon kiadott tanulmány Mayo Clinic Proceedings azt találta, hogy a nagy mennyiségű kávé fogyasztása sokkal nagyobb kockázatot jelent az 55 év alatti emberek halálához.

Szerkesztő Választása

Mi az egészségesebb: nyers diófélék vagy pörkölt dió?

Chag Sameach ! Ez a Húsvét első éjszaka, egy nyolcnapos lendületes gondolkodás és igazán kreatív főzés. Az ünnepek időtartama alatt a megfigyelők betartják a kenyér szigorú étrendi kódját, nem élesztőt, és nem olyan tárgyakat, amelyek nem kóserek a húsvétért.