A fűszeres depresszió elleni küzdelem

In jó hír (szó szerint), egy teljesen természetes tabletta hamarosan csatlakozhat a depressziós receptek soraihoz. A kurkumin, a fűszer kurkumából származó aktív vegyületet a Phytotherapy Research publikációjában egy hagyományos antidepresszáns, fluoxetin ellen tesztelték. A curcumin 1000 mg-os napi dózisa csak 2-5% -kal volt kevesebb hatásos, mint a gyógyszerkészítmény, és ami a legfontosabb, nem mutatott váratlan mellékhatásokat.

Ajay Goel, Phig, a Baylin Egyetem epigenetikai és rákmegelőzési igazgatója Orvosi Központ szerint a szintetikus lehetőségek jól működnek, ha egyszeri fixként vesznek részt, de a mellékhatások, a toxicitás és a tolerancia aggodalomra adnak okot, amikor a gyógyszereket krónikus tünetekre szedik. Bár a kurkumin évek óta ígéretet tett az antidepresszánsok alternatívájaként, ez az első alkalom, hogy a kutatók képesek voltak kimutatni a vegyületet a munkahelyén emberekben, és teljesítménye ígéretes.

Tartsa ezt a mezőt üresen Adja meg e-mail címét

Lehet, hogy bármikor leiratkozhat.

|

& ldquo; Klinikai szempontból a 2% -kal alacsonyabb hatékonyság nem jelent különbséget, mondja Dr. Goel. A kurkumin bizonyítottan biztonságos, még nagy dózisokban is. & rdquo;

A kutatók még mindig dolgoznak azon, hogy pontosan megpróbálják pontosan meghatározni, hogy a kurkuma egyensúlyban tartja-e a depressziós tüneteket, de van néhány vezetőjük. A kurkumin a monoamin-oxidáz természetes gátlója, olyan enzim, amely magas szinten kapcsolódik a depresszióhoz, és blokkolja a citokinekként ismert anyagokat is, amelyek eldobhatják testének stresszreakcióinak finom egyensúlyát.

Bár az orvosok hamarosan nem fogják felírni a vegyületet a betegeknek, bárki meg tudja kapni a kurkumin kapszulák egészségre gyakorolt ​​előnyeit, amelyek a legtöbb egészségügyi élelmiszerboltban elérhetőek. Ez egy nagyon erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns vegyület, és nagyszerű, mint a mindennapi egészség kiegészítés, & rdquo; mondja Dr. Goel. "Az emberek, akik nem rendelkeznek depressziós tünetekkel, ezt a fűszert a napi étvadásuk részévé tehetik."

Tovább a megelőzéstől: Curcumin látható a sugárzás bőrkárosodásának megakadályozására

Cure with FoodNewsMás természetes curesdepresszió
Ajánlja

Szerkesztő Választása

Crazy about Nuts? | Megelőzés

Nem jó, hogy a mogyoró végül leáll a nem-nem listáról? Valójában a szakértők kezdik ajánlani a szív egészségét. Egy tanulmány megállapította, hogy napi 25 mandula fogyasztása 1 hónapra 4 százalékkal csökkentette a rossz LDL koleszterint, és 5 százalékkal ( Circulation, 2002. szeptember 10.).