Sorbet: Health Friend vagy Foe? | Megelőzés

A kérelem
A gyümölcsös ízek és az alacsony zsírtartalmú termékek azt a benyomást keltik, hogy A szorbett egy egészséges étel.
Az igazság
A boltban vásárolt változatot gyakran édesítőszerek töltik be, beleértve a magas fruktóz-kukoricaszirupot. És sokan tartalmaznak "gyümölcsökből és húsokból kémiailag feldolgozott" természetes ízeket, amelyeket számos tudós érvel, még nem vizsgálták megfelelően a biztonságot.
Verzió Gyűjtsön le egy házi verziót percekben, amely tele van rostokkal és antioxidánsokkal. Csak megragad egy élelmiszer-feldolgozó és egyesítsen 1 font fagyasztott szeder, 1/2 csésze zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú joghurt, 2 evőkanál cukrot és több evőkanál vizet. Folyamat püréig. Élvezze vagy fagyassza be később.

Tartsa ezt a mezőt üresen Adja meg e-mail címét

Leiratkozhat bármikor.

| Táplálkozási tanácsok
Ajánlja
  • Élelmiszer: 8 Olcsó élelmiszerek Táplálkozástudomány szerelmesei Megelőzés

    8 Olcsó élelmiszerek Táplálkozástudomány szerelmesei Megelőzés

    H. Armstrong Roberts / ClassicStock / Getty Images Függetlenül attól, hogy egy nagycsalád élelmiszerbolt-vásárlására vagy egy nagycsalád táplálására törekszik, a számlák tényleg felborulhatnak - különösen akkor, ha megpróbálsz egészséges választásokat hozni.
  • Élelmiszer: Kettős teljesítményű élelmiszerek | Megelőzés

    Kettős teljesítményű élelmiszerek | Megelőzés

    napi dózisaival töltött termékek Az omega-3 zsírok agyi előnyeinek maximalizálása érdekében a szakértők naponta 1000 mg-ot szednek. A megmentéshez: egy új, egyre növekvő dúsított és megerősített élelmiszer.
  • Élelmiszer: 6 Könnyű, teljesen hordozható edzés utáni snack Megelőzés

    6 Könnyű, teljesen hordozható edzés utáni snack Megelőzés

    Fotó a Rocket Fuel: Power-Packed Food a sport és a kaland Önnek alig van ideje dolgozni, nem beszélve, hogy utómunka snack. De ez nem jelenti azt, hogy egy újabb unalmas mandulacsomagot, vagy egy szuper feldolgozott, szuper-cukros energiasávot kell rendeznie.
  • Élelmiszer: Bagels méretű jobbra Megelőzés

    Bagels méretű jobbra Megelőzés

    Itt van egy üdvözlendő lehetőség bárki számára, aki több egész szemetet kíván bevinni az étrendébe: Pepperidge Farm 100% egész búza mini bagel.
  • Élelmiszer: Mi hiányzik a fagyasztott brokkoli Megelőzés

    Mi hiányzik a fagyasztott brokkoli Megelőzés

    A fagyasztott zöldségek a kényelem álma álma; ők általában olyan egészségesek, mint frissek, és néha még tápanyag-sűrűek. De nem mindig. Fagyasztott brokkolit, amely sajnos csak nem frissíti a friss.
  • Élelmiszer: Milyen élelmiszerek vannak tele Omega 3-mal? | Megelőzés

    Milyen élelmiszerek vannak tele Omega 3-mal? | Megelőzés

    Olvasói kérdés: Hallottam, hogy az omega-3 zsírok jóak a szívemben. Milyen ételeket lehet enni, hogy többet kapjak? Ashley válasza: Az Omega-3 zsírsavak valóban csodálatosak a szív egészségének előmozdítására, valamint a krónikus, nem megfelelő gyulladás csökkentésére.
  • Élelmiszer: 5 Mítoszok a gluténmentes menedékről, ami tényleg el kell menni | Megelőzés

    5 Mítoszok a gluténmentes menedékről, ami tényleg el kell menni | Megelőzés

    A gluténmentes táplálkozás most a düh. mennyire igazán értik az embereket arról, hogy mi jelent jelentős életmódbeli változást? A Floridai Egyetem kutatói úgy döntöttek, hogy a közönség téveszméihez jutnak a búzában, árpában és rozsában talált buzzos fehérjékkel kapcsolatban.
  • Élelmiszer: Még jobb banán muffinok Megelőzés

    Még jobb banán muffinok Megelőzés

    .
  • Élelmiszer: Mi az igazán az ételedben? | Megelőzés

    Mi az igazán az ételedben? | Megelőzés

    Már régóta elsajátította a Angry Birds-et, és unatkozik a szavakkal a barátokkal. Mi a következő a számodra és az okostelefonodhoz? Hozzon létre egy jobb világon keresztül ételt. Akár elkerülik a peszticideket, akár a GMO-k mosogatóját, van egy app erre.

Szerkesztő Választása

Veszélyes szemek | Megelőzés

Ha a legtöbb amerikaiakhoz hasonlóan étrendjét a finomított szénhidrátok dominálják olyan élelmiszerekben, mint a fehér kenyér és tekercsek, kekszek, édességek, cookie-k Ezt a mezőt üresen adja meg Adja meg e-mail címét Leiratkozhat bármikor.