Sorbet: Health Friend vagy Foe? | Megelőzés

A kérelem
A gyümölcsös ízek és az alacsony zsírtartalmú termékek azt a benyomást keltik, hogy A szorbett egy egészséges étel.
Az igazság
A boltban vásárolt változatot gyakran édesítőszerek töltik be, beleértve a magas fruktóz-kukoricaszirupot. És sokan tartalmaznak "gyümölcsökből és húsokból kémiailag feldolgozott" természetes ízeket, amelyeket számos tudós érvel, még nem vizsgálták megfelelően a biztonságot.
Verzió Gyűjtsön le egy házi verziót percekben, amely tele van rostokkal és antioxidánsokkal. Csak megragad egy élelmiszer-feldolgozó és egyesítsen 1 font fagyasztott szeder, 1/2 csésze zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú joghurt, 2 evőkanál cukrot és több evőkanál vizet. Folyamat püréig. Élvezze vagy fagyassza be később.

Tartsa ezt a mezőt üresen Adja meg e-mail címét

Leiratkozhat bármikor.

| Táplálkozási tanácsok
Ajánlja

Szerkesztő Választása

9 Egészséges ételek, akiknek mindenkinek tudnia kell hogyan kell csinálni Megelőzés

Alena Haurylik / Shutterstock tiszta étkezési konverzióvá válnak, és megpróbálnak egy jó étvágyat és rágcsálnivalót tartalmazó alapvető repertóriumot készíteni.