Megelőzés jóga lejátszási listák | Megelőzés

Prevention's Yoga Relax Workout

Tartsa ezt a mezőt üresen Adja meg e-mail címét

Leiratkozást bármikor leiratkozhat.

|

Megelőzés jóga újratöltés

Fix It with YogaBasics
Ajánlja
  • alkalmasság: Hogyan gondolkozz el vékonyod a tiéd Megelőzés

    Hogyan gondolkozz el vékonyod a tiéd Megelőzés

    A testsúlycsökkentés nyerése többet jelent, mint a testét. A tudatod - ahogy azt gondolod és beszélsz magaddal - nagy szerepet játszik abban, hogy milyen sikeres leszel. Egy halom új kutatás azt mutatja, hogy "a tudat az anyagon" valóban igaz.
  • alkalmasság: Eat intelligens edzés előtt Megelőzés

    Eat intelligens edzés előtt Megelőzés

    Mint sok ember, úgy gondolja, hogy az edzés előtt az étkezés önmagát legyőzi. Végül is, ha a fogyásért dolgozik, miért akarná ellensúlyozni az összes elégetett kalóriát úgy, hogy a testet elfogyasztja? Nos, sok oka van.
  • alkalmasság: Találkozz a nővel, aki a dobos világbajnok lett 43 | Megelőzés

    Találkozz a nővel, aki a dobos világbajnok lett 43 | Megelőzés

    John Clearwater világbajnok lehet kicsit megfélemlítő, még akkor is, ha olyan lendületesek és bátorítóak, mint Lisa Pitel-Killah.
  • alkalmasság: Stick A Landing | Megelőzés

    Stick A Landing | Megelőzés

    A pliometrikus gyakorlatok trenden vannak - egy fitnesz. És miért nem? Egy gyakorlattal betöltheti csontjait és erősítheti az izmokat; két dolog, amelyek rendkívül fontosak a korunkban.
  • alkalmasság: Ez a tudomány által támogatott lejátszási lista pontosan az, amire a edzésed szükséged van

    Ez a tudomány által támogatott lejátszási lista pontosan az, amire a edzésed szükséged van

    Néhány dolog van, amit mindig hallgatok az edzőteremben - alapvetően bármit, amit Beyoncé - szivattyúztattam edzésre.
  • alkalmasság: Mi történik a testeddel, ha nem dolgozik? | Megelőzés

    Mi történik a testeddel, ha nem dolgozik? | Megelőzés

    Jenny Acheson Még akkor is, ha a legjobb szándékaid vannak, az élet néha egy fitnesz-rutin útjába kerül. És bármi is legyen az oka annak, hogy az edzések hiánya miatt a tested elvesztené néhány előrehaladást.
  • alkalmasság: Side Kicks | Megelőzés

    Side Kicks | Megelőzés

    A kick-boxing ezt a oldalsó rúgást nagyszerű csikk, négyes és hátsó horgász feszültségoldó. Ahogy felkészülsz arra, hogy a lábad kinyíljon oldalra, forgassa kissé nyitva a rugalmas láb csípőjét, majd emelje fel a térdét és rúgd át a sarodon.
  • alkalmasság: 7 Pilates hiba, amit csinálsz Megelőzés

    7 Pilates hiba, amit csinálsz Megelőzés

    A Mat osztályok a legkedvezőbb árú módszerek a Pilates előnyeinek kihasználására. Iskolákban és magán stúdiókban az egész országban tanított, a csoportos osztályok azt jelentik, hogy nincsenek oktatói kara és korrigálta minden mozdulatát.
  • alkalmasság: # 1 Alvási hiba, amit csinálsz Megelőzés

    # 1 Alvási hiba, amit csinálsz Megelőzés

    tang ming tung / Getty Images Olyan nevetségesen csábító, hogy a kedvenc bemutatóidat nézd, mint sétálni, de új kutatások igazolják, hogy a rendszeres időközönként sokkal nehezebb aludni.

Szerkesztő Választása

4 Dolgot, amelyeket nem szabad vásárolni Megelőzés

Kevesebb hulladék, kevesebb pénz - mi nem tetszik az ömlesztett vásárlás? Többet, mint gondolná, legalábbis amikor ez a négy elem. Ugrás a jumbo csomagokba, amikor vásárolni ...