9 A jóga úgy néz ki, hogy valójában azt akarja, hogy dolgozzon ki Megelőzés

Fitnesz, megfelel a divatnak

A mindennapi küzdelemben, hogy illeszkedjenek, minden további mérséklés számít - beleértve azt is, hogy mennyire félelmetes érzi magát az edzés ruházatában. Ditch a ratty tee és sweatpants, és kezd sweating stílusban. Ezek az edzőruhák egészen új jelentést adnak a forró jógának.

TOVÁBB: 31 Ways to Never Skip Another Workout

Kemény hátul örökre felszerelve jóga kabát

még észre sem veszi, hogy mennyire izzad. Ha valaki úgy gondolja, hogy magadra festette meg, akkor menj előre, és vegye be a hitelt.

MORE: 12 Hip-Opening jóga póz

Tartsa ezt a mezőt üresen Adja meg e-mail címét

Leiratkozhat bármikor leiratkozásról

|

Mozgás ($ 128, hardtailforever.com) Comfort FineForm sport melltartó

Búcsú, uniboob. Ez a hízelgő, gyorsan száradó melltartó kényelmes és szép, így tökéletes kontúrt és lefedettséget biztosít az edzéshez. ($ 50, movingcomfort.com)

TOVÁBB: Gyengéd jóga, ami súlyos fogyáshoz vezet

Nyilvános mítosz hozza a mesh sport melltartóval

A kanadai márka Public Myth . A jóga szőnyegén elég támogató ahhoz, hogy megduplázza a tetejét, de elég szexi ahhoz, hogy úgy érzed magad, mint egy mega-hot warrior I. ($ 69, publicmyth.com)

TOVÁBB: Detox természetesen a 8 jóga Poszterek

Nyilvános mítosz Luna Nymph nyári legging

Boring jóga nadrág nem fog kinyitni az ajtót. Állj ki ezeken a nagy kontrasztú nadrágakban - fekete tengerben fognak ragyogni. Oh, és ne félj a fehértől: az átlátszatlan szövet azt jelenti, hogy a galamb pózban fedezel. Igazán. ($ 72, publicmyth.com)

JOBB: 12 Jóga puszit egy halkabb köcsögért

SMAK Peekaboo pant

Ha elég bátor vagy, jóga osztály. A nagyvonalú hálópanelek a zökkenőmentes verejték-járdák közötti átmenetet teszik lehetővé. Ők a legmenőbb leggingsek, szó szerint. Mi nem szeretni a jóga nadrágot beépített szellőzéssel? ($ 88, smakapparel.com) TOVÁBB:

A tested jóga (Infographic) Jóga kristály hálós faragott leggings

Ok, nyilvánvalóan érezzük a hálót. Ez a tökéletes egymás mellé helyezett edzés anyaga: mind a hűtés, mind a meleg forróság

forró . Ha a dolgokat csak egy lábszárral és sok stílusgal szeretné tartani, ez a pár az Ön számára. ($ 82, beyondyoga.com) TOVÁBB:

10 Legjobb jóga pózol az elfoglalt nőkért A jóga nélkülözhetetlen összegyűlt legging

Felejtse el a

pop színt. Miért nem megy egy felrobbanó robbanás? A neon bogyó, vagy bármelyik másik szivárvány a rendelkezésre álló színek közül kiemelkedik, amikor belépsz. ($ 77, beyondyoga.com) TOVÁBB:

3 Jóga azt állítja, hogy segítsen legyőzni a leplezett szivárgást prAna Leyla Top

Vidd a tank játékot a következő szintre a prAna részletes tetejével. Hihetetlenül puha - annyira puha, hogy ha az edzésedben alszik, reggel érkezik az edzőterembe, akkor ez a mi lefekvés ideje. ($ 65, prana.com)

EGYÉB:

Legjobb jóga pózol a jobb éjszakai alvásért Lyssé tüskés csíkos bokavonatú nadrágos nadrág

(mégis túlságosan karcsúsító), magas derék tetejű lapos varratokkal. Valóban a mágikus nadrág. ($ 78, lysse.com)

EGYÉB:

8 Ásványgyógyászat Jóga Alapok

Ajánlja
  • alkalmasság: 25 Gondolatok Minden korai reggeli gyakorlónak

    25 Gondolatok Minden korai reggeli gyakorlónak

    Paul Viant-Getty Images Egy sötét, csendes hálószobában egy iPhone riasztó zavarja a békét. Groggy gyakorlókészülék hümmögnek a telefonhoz és halkan zörögnek. 1. Komolyan? Esküszöm, hogy csak feküdtem. Tartsa ezt a mezőt üresen Adja meg e-mail címét Leiratkozhat bármikor. | 2. Még öt perc.
  • alkalmasság: Ready, Set, Prep | Megelőzés

    Ready, Set, Prep | Megelőzés

    Training & Conditioning 2005. szeptemberi számának egyik cikke szerint egy új és jobb módja a felmelegedésnek az edzés edzésére: mozgás előkészítés Hagyományosan az erõs edzések statikus szakaszokkal vagy általános aerob melegítéssel kezdõdnek.
  • alkalmasság: Hagyd el a kövér mögött!

    Hagyd el a kövér mögött!

    [sidebar] Leülsz? Fogadunk. Ha olyanok vagyunk, mint az átlagos amerikaiak, akkor többet ülsz, mint valaha, és napi 8 órát töltöttél az autóban, az asztalodon és a kanapén.
  • alkalmasság: Bust Out! | Megelőzés

    Bust Out! | Megelőzés

    Ez a két mellkasi gyakorlat fog húzni kisgyermekek, vagy nyomja a fűnyíró minden könnyebb. Szükséged lesz egy edzésgömbre és könnyűsúlyokra a két mozdulat végrehajtásához.
  • alkalmasság: Sweat It vagy Skip It: Chogaflow | Megelőzés

    Sweat It vagy Skip It: Chogaflow | Megelőzés

    Ezen a héten a DVD: Chogaflow Izzadás Összefoglaló: A koncepció egyszerű: szék + jóga = Choga. Az 55 perces jóga edzés egyesíti a testhelyzeteket a széken és a széken, a támasztékot használva az összehangoláshoz.
  • alkalmasság: Top 10 Legjobb Új Walking Shoes | Megelőzés

    Top 10 Legjobb Új Walking Shoes | Megelőzés

    Westend61 / Getty Images Hosszú távúak a nagyméretű, merev cipők, amelyek túlságosan korlátozzák a lábmozgást és megsebzik a sérüléseket. A mai atlétikai cipők sokkal finomabbak és elegánsabbak, de annyira sok közül választhatnak, hogy kritikus, hogy egy párját viselje a tevékenységéhez.
  • alkalmasság: A Hunger Games edzés | Prevention

    A Hunger Games edzés | Prevention

    Leiratkozhat bármikor leiratkozásról | // Hacsak nem éltél egy kőzet alatt, kétségtelenül hallhatod az új film The Hunger Games körülvevő zümmögést, a Suzanne Collins mega hit könyvsorozata alapján.
  • alkalmasság: 18 Egészségügyi kérdések A jóga meggyógyít-és hogyan lehet ez a munka az Ön számára Megelőzés

    18 Egészségügyi kérdések A jóga meggyógyít-és hogyan lehet ez a munka az Ön számára Megelőzés

    .
  • alkalmasság: Próbálja ki ezt a 8 héten át tartó tónus átalakítási tervet, hogy szilárdan, lazítson, és csodálatosnak érezze magát Megelőzés

    Próbálja ki ezt a 8 héten át tartó tónus átalakítási tervet, hogy szilárdan, lazítson, és csodálatosnak érezze magát Megelőzés

    Jason Varney There's nem tagadja, hogy nehezebb lesz elhárítani a hasi zsírt, ahogy öregszünk. De megfelelő iránymutatással és kis motivációval felülmúlja az ingadozó hormonokat és a csökkenő anyagcserét az egészség és a test átalakításához.

Szerkesztő Választása

A tisztább életmód egy tisztább menü Megelőzés

A tiszta élelmiszerek megtalálása nem olyan egyszerű, mint korábban. Gyakran korlátozott költségvetéssel vagy mesterséges, ízletes lehetőségekkel csábítunk. Szerencsére vannak olyan márkák és szolgáltatások, amelyek elkötelezettek az átláthatóság és a megosztás ösztönzésére.