11 Karcsúsító fürdőruha | Megelőzés

Öltözzön fel a karcsú

Legyen valóságos - elég ritka, hogy teljesen készen áll a fürdőruha szezonra, függetlenül attól, hogy hány lefelé irányuló kutya tett vagy spin osztályokat szenvedett. Szerencsére nem kell minden munkát elvégeznie: a nyáron a testformáláshoz illeszkedik a hosszúkás lábak, hamisabb a hasat, a teljes ládát ellenőrzi, és még sok más, köszönhetően a úszásmentes szövet (és néhány optikai illúzió). Csak válaszd ki a problématerületedet, és hagyd, hogy az egyik ilyen szuper ruhát megoldja úgy, hogy biztonságban tud úszni (vagy napozni!).

More from Prevention: 19 Út a Swim Yourself Slim

Legjobb:

A szűk nyakkivágás és a beépített puha csészék teljességet adnak anélkül, hogy hamisak lennének, és az állítható pántok a fürdőzés alatt maradnak Legjobb: melltartó támogatás Fantasie Waikiki V-Neck egyrészes fürdőruha ($ 125;

barenecessities.com

)

Ez a vidám egyrészes lendületet ad a mellszoborodnak, és a D-tól J. Plus-ig terjedő csésze méretben kapható.

A legjobb: Derriere Diversion

Athleta Montego Shirred Bra Kupa Bikini és Banded Swim szoknya Montego Floral ($ 50 és $ 52, athleta.com )

ez az alacsony emelkedésű szoknya és b ra-cup top, amely csak a megfelelő mennyiségű fedezést biztosítja.

Legjobb: Hip-Coverage

Speedo Magas derék alsó kompresszióval és Shirred Racerback Tankini ($ 38 és $ 48; speedousa. com )

A nem megmutatott, magas derékú bikini alsó részek azonnal keskenyednek, és az állítható oldalsó nyakkendők lehetővé teszik, hogy a tökéletes hosszúságot tetejére tegye.

Legjobb: Reebok Crazy Dot One Piece

($ 102; canyonbeachwear.com ) A formásod a legjobb tulajdonságod? A csillogó nyakú, egy darabból álló, fényes pontozott minta felemeli a szemet, míg a fekete szövet a hasát, a nadrágot és a combokat lazítja. Bónusz: Az antibounce szalagcsészék formát és támogatást nyújtanak, és a szaga elleni antimikrobiális bélés segít az öltözetnek hosszabb ideig.

Legjobb: csípőcsíkok finomítása

Lands End Lela Beach Tankini és Mini SwimMini

($ 19 és $ 17 landsend.com ) Szereted az alsó felét ebben a pompás úszó szoknyában, tökéletes a tengerparton vagy a sétányon.

Legjobb: hízelgő lábak

Speedo Endurance + Side Shirred Tank

($ 84; speedousa.com ) A tartály lába megnyitásának mérsékelt vágása megmutatja a szárakat, miközben a dolgokat szerényen tartja. Bónusz: A klórrezisztens szövet 20-szor hosszabb, mint a hagyományos Spandex.

Legjobb: Szexi lefedettség

Reebok Zig Zag Zipper Tank

($ 102; canyonbeachwear.com A merész, cipzáras elülső rész a szellőztetést teszi lehetővé, hogy az öltözéket be- és kikapcsolja, és a hasműködést gátló anyag lenyomja a szűkületet. A legjobb: szűkítő

Spanx Whittle Vonósúly Draped One Piece

($ 198

spanx.com ) A tömörítő bélés csípőcskákat csípősödik és simítja a hasat, az elegáns drapéria simítja a csomókat és a dudorokat, és a hízelgő nyakkivágás kényes dekoltázást mutat. A legjobb: a Peek-A megelőzése -Boob

Nincs aktív aktív megjelenítése

($ 35;

noshowactivetop.com ) Játék! Ez a színes nylon / Lycra teteje a bikini fölött nagyobb fedezést és támogatást nyújt az aktív víz játék közben. Legjobb: könyörtelenül mozog

Speedo tömör csöves swim ruha

($ 67;

speedousa.com ) Ez a klasszikus vágott ruhás ruha konzervatív, de még mindig aranyos. Egy másik profi: A nagyvonalú vállpántok kényeztetik a medence edzés közben. Tippek a sikerhez

Ajánlja
  • alkalmasság: Ez az, amit valódi nők néznek ki, amikor gyakorolnak

    Ez az, amit valódi nők néznek ki, amikor gyakorolnak

    Lesz inspirálva. Ezt a mezőt üresen adja meg. Adja meg e-mail címét Leiratkozhat bármikor. | A "Watch: This Girl Can" című cikk eredetileg a Zelle.runnersworld.com-on futott.
  • alkalmasság: Az 5 másodperces javítás a jobb edzéshez Megelőzés

    Az 5 másodperces javítás a jobb edzéshez Megelőzés

    |.
  • alkalmasság: Elkezdtem felemelni a súlyokat először és eldobtak 25 fontot. | Megelőzés

    Elkezdtem felemelni a súlyokat először és eldobtak 25 fontot. | Megelőzés

    Studio G / Shutterstock a sérülés miatt Lindsay Tigar, 28-an futott, egy fizikai terapeuta azt mondta neki, hogy a súlygyorsítás kezdete volt az egyetlen módja az ízületek egészségesnek tartására. Kezdetben rettegett. Most? Nem tudja elképzelni az életét anélkül.
  • alkalmasság: 3 Térderősítő mozdulatok Megelőzés

    3 Térderősítő mozdulatok Megelőzés

    Achy térdre? Gyenge lábak lehetnek hibásak. Amikor a térdét körülvevő izmok nem erősek, a térde megragadja az ízületi nyomáscsillapító nyomást, amely fájdalomhoz vezethet, és ami még rosszabb is lehet. Ezek a gyakorlatok megerősítik az izmokat a térd körül, védettek maradnak.
  • alkalmasság: 6 Nyúlványok a reggeli fájdalom enyhítésére Megelőzés

    6 Nyúlványok a reggeli fájdalom enyhítésére Megelőzés

    Matt Rainey az ágyon egy rugóval a lépésben, jó neked. De túl sokan közülünk óvatosan kiengedünk az ágyból, vagy megdöbbenve, vagy a nap első lépésein keresztül.
  • alkalmasság: Hogyan csikorgatják a tenisz alatt a lapos hastáncot? Megelőzés

    Hogyan csikorgatják a tenisz alatt a lapos hastáncot? Megelőzés

    Egy kicsit érezni fog ostoba, de a belső Serenának a teniszpályára történő átirányítása fel tudta növelni a játékát, és gyorsabban hangozhat. A könyörtelen kiadás valóban egy erősebb szolgálatot tesz lehetővé ... és esetleg egy erősebb magot, a közelmúltban megjelent tanulmány szerint.
  • alkalmasság: Próbáltam Jumping kötél minden nap 2 hétre - itt van mi történt Megelőzés

    Próbáltam Jumping kötél minden nap 2 hétre - itt van mi történt Megelőzés

    fotográfia jóvoltából Samantha Lefave mindig azt hittem, hogy az ugrókötél teljesen alábecsült darabja felszerelés. Persze, mindannyian szerettük, amikor gyerekek vagyunk, de hacsak nem vagy CrossFitter vagy rendszeresen doboztok körbe a gyűrű, ritkán találsz egy edzést.
  • alkalmasság: Tartsd a Walking Shoelaces Tied | -t Megelőzés

    Tartsd a Walking Shoelaces Tied | -t Megelőzés

    Úgy tűnik, nem tartom a cipőcipőjét kötve. Ez őrülten vezet engem, és minden 5 percben köteleznie kell őket. Bármilyen javaslatot? Pontosan tudom, hogy mit értesz, és van néhány ötletem. Először is, ez nem a kötő képességed ez a probléma.
  • alkalmasság: Eat Win! | Megelőzés

    Eat Win! | Megelőzés

    A hosszú távú versenyre vagy eseményre való felkészülés során különös figyelmet kell fordítani arra, amit eszel. A megfelelő ételek, amelyeket a megfelelő időben fogyaszthatnak, megadhatják az energiát, amellyel meg kell menned a távolságnak és segíteni kell a gyors gyógyulásban.

Szerkesztő Választása

5 BMI mítosz, amit meg kell hagynod hinni Megelőzés

bearsky23 / shutterstock először az orvos kiszámította a testtömegindexemet. 13 éves korom volt, és egészen addig, amíg az az osztályom egyik legvadabb gyereke volt. De akkor a pubertás sújtotta, a hormonjaim lecsaptak, és néhány hónapon belül 20 fontba csomagoltam.